残暑厳しき折から・・・

昨日は、７９０人以上が熱中症とみられる症状で病院に搬送されたと報道されていましたが、 今日も絶対に各地で猛暑日ですよね(-_-;) 今年の立秋は８月８日でした。暦の上では秋に入りましたが、この暑さ！。 本当に『残暑厳しき折から・・・』です。 でも、この立秋こそが暑さの頂点だそうですから、これから徐々に緩むにしても 頂点から数日しか経っていませんので暑くて当然なのかもしれません。 　 熱中症対策として、朝起きてトイレに行ったら「コップ１杯」の水かお茶を、 水分補給はこまめに２００ｍｌ程度の水を噛むように飲むといいそうですので、 私も"噛むように水を飲んで"この残暑を乗り切りたいと思います。 ちなみに夏は汗かきの方が健康なんだそうで、 だから私は健康なんだ♪・・・デブ＝汗かき＝健康、そうか！デブで良かったんだ♪ ダイエットしようと思ってましたが、健康第一！やめときます。(^_^)v